新教室!やさしいピラティス 生徒募集のご案内!!

ピラティスのもとは、身体が使いづらくなった人のリハビリです。身体の使い方を学ぶ基礎トレーニングです。
動き癖をなくし、姿勢を改善すると、疲れにくく、ケガをしにくくなります。
その動きを鍛えて日常生活を向上させていきましょう♪

日程
6月25
7月2・9・16・30
8月6・20

曜日:金曜日

時間
9:40~10:40

場所:3階第三多目的室

対象:15歳以上

定員:20名  残16名

料金:6,600円(7回)
※別途ボール購入の必要あり