年齢・性別を問わず誰でもでき、ゲーム感覚で楽しみながら腹式呼吸を使うので様々な健康効果があります。

日程：１月１８・２５
２月１・８・１５・２２
３月１・８・１５・２２

曜日：月曜日
時間：（Ａ）９：３０－１１：３０
（Ｂ）１２：３０－１４：３０
（Ｃ）１５：００－１６：３０

場所：３階第２体育場
定員：各１５名（最少催行人数１０名）
対象：小学生以上
料金：各６，６００円（全１０回）
マウスピースお持ちでない方は、購入必要です（１１０円）