呼吸法やリズムに合わせた運動を行い、心肺機能の
向上や柔軟性を高めることを目的としたプログラムです。
日程:
12月 1・8・15・22
曜日:金曜日
時間:10:30~11:50
場所:3階第2体育場
対象:15歳以上
定員:55名
料金:3,600円(4回/月謝制)/1,100円(1回)
呼吸法やリズムに合わせた運動を行い、心肺機能の
向上や柔軟性を高めることを目的としたプログラムです。
日程:
12月 1・8・15・22
曜日:金曜日
時間:10:30~11:50
場所:3階第2体育場
対象:15歳以上
定員:55名
料金:3,600円(4回/月謝制)/1,100円(1回)