トレーニングジムのご利用について

健康維持のために体力アップしたい、体の不調を改善したい、健康的に痩せたい、キレイにシェイプしたい、元気になりたい、筋力アップしたい、運動不足を解消したい・・・などあらゆる目的の方にジムトレーニングがオススメ!運動初心者の方や、女性、中高齢者の方にでも扱いやすい簡単なマシンから、アスリートを目指す方などトレーニング上級者の方にでも満足いただける最新マシンをご用意し、専任のスタッフがお一人お一人に適したトレーニングをアドバイスいたします。

ご利用方法について

◆利用時間9:00〜22:00(最終入館受付は21:30)随時受付ております。直接当館1階受付窓口にお越しください。
◆中学生以下の方は利用いただけません。
◆初めてご利用の方は、初回講習会の受講が必要です。
◆[持ち物] 室内シューズ・タオル・トレーニングウェア上下

ご利用料金について
施設のご案内

各種測定 有酸素マシン系トレーニング

脂肪燃焼に効果的な有酸素系マシンはステップ、バイク、ランニングと最新鋭マシンを揃えております。複雑なマシンはございませんので、年齢問わずご自分の体力に合わせてご利用いただけます。

ウエイト系 マシントレーニング

引き締めたり、痩せたいなら、筋力アップトレーニングは欠かせません。筋肉量を上げることで、代謝を高め痩せやすい体を作ります。足、背中、腕、お尻など部位に応じたマシンを揃えております。

フリーウエイトトレーニング

より筋力アップ、より体を鍛えていきたい方に、安全にトレーニングいただけるフリーウエイトエリアもご用意しております。